江南·體育（JN SPORTS）練瑜伽要具備哪些基本功
江南·體育（JN SPORTS）練瑜伽要具備哪些基本功練瑜伽最基本的是練習呼吸，有三種，胸式、腹式、胸腹式。主要練習掌握腹式呼吸江南·體育（JN SPORTS）。其他的動作只是形式，慢慢學學，一點一點女努力做到位就好。...
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26 2024-05
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26 2024-05
瑜伽的基本知識有哪些？
瑜伽的基本知識有哪些？瑜伽目前全球火熱的一項運動，它的減肥效果是顯著和持久的。然而對于很多初學者來說，如今市場上很多瑜伽館魚目混珠，我們無法很好地分辨。學瑜伽前，還是需要有一定的基礎知識了解，這樣在練習中能更好地領悟。...
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26 2024-05
2023年河南省校園瑜伽師資及教練員、裁判員培訓班在我校舉辦
2023年河南省校園瑜伽師資及教練員、裁判員培訓班在我校舉辦8月19日至21日，由河南省學生體育總會瑜伽協會主辦，體育學院承辦的河南省首期校園瑜伽師資及教練員、裁判員培訓班在河南大學明倫校區舉辦，來自全省37個單位70...
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25 2024-05
13個你不知道的冷知識菲律賓的奇葩火山湖
13個你不知道的冷知識菲律賓的奇葩火山湖1、菲律賓有一個呂宋島，呂宋島有一個塔爾湖，塔加爾湖有一個塔加爾島JN江南·體育官方網站，塔加爾島有一個火山口湖，火山口湖有一個火山島...這不是繞口令，而是菲律賓火山地貌形成的...
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25 2024-05
江南·體育（JN SPORTS）全民健身喚醒全民健康
江南·體育（JN SPORTS）全民健身喚醒全民健康日前，中國國務院印發《全民健身計劃（2021—2025年）》（（簡稱《計劃》），就今后一個時期促進全民健身更高水平發展，更好滿足人民群眾的健身和健康需求作出部署?！ ?..
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25 2024-05
瑜伽輪式難度大一定要謹慎中年姐姐們可以暫時放棄！
瑜伽輪式難度大一定要謹慎中年姐姐們可以暫時放棄！說到瑜伽輪式，可能許多姐妹都已經躍躍欲試了。的確，瑜伽輪式很受姐妹們青睞，許多年輕妹子，動不動就愛秀一秀瑜伽輪式，一是展示自己的柔美身段，二是展示自己的瑜伽技藝?！ ‰m然...
