江南·體育（JN SPORTS）【志愿者之窗】國際志愿者日“
江南·體育（JN SPORTS）【志愿者之窗】國際志愿者日“瑜”你相遇——大同市博物館志愿者第十二期沙龍小記12月5日是國際志愿者日，為了回饋大同市博物館志愿者團隊近一年來的工作，第十二期志愿者沙龍特邀請印迪瑜伽的專業...
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26 2024-05
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26 2024-05
JN江南·體育官方網站什么是瑜伽 瑜伽介紹
JN江南·體育官方網站什么是瑜伽 瑜伽介紹瑜伽是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法...
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26 2024-05
JN江南·體育瑜伽新手必懂的瑜伽常識
JN江南·體育瑜伽新手必懂的瑜伽常識很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情，對于瑜伽的基本知識并不了解，因而在瑜伽中很容易受傷，也常常由于進展緩慢而喪失興趣，而從此放棄了，最后不了了之，反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對...
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26 2024-05
瑜伽的基礎知識講解
瑜伽的基礎知識講解對瑜伽是很多人不陌生的，這類運動對身體各方面有很好幫助，尤在緩解疲勞上效果非常不錯，不過在做瑜伽動作的時候，要注意不能過度勉強自己，否則很容易傷害到自身骨骼，這點在做瑜伽的時候都是要注意的，那瑜伽基礎...
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26 2024-05
瑜伽基礎知識大盤點
瑜伽基礎知識大盤點瑜伽是現在非常受歡迎的一項休閑運動，特別是女性朋友更是對它喜愛至極。人們可以通過瑜伽達到許多的功效，有減肥塑身、增強身體素質等等。那么對于瑜伽的入門知識你了解多少呢?你知道它的發展、分類以及好處嗎?今...
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26 2024-05
初識瑜伽 你應該了解的基本知識
初識瑜伽 你應該了解的基本知識隨著生活水平的提高，人們越來越注重自己的精神生活。瑜伽是最受人們歡迎的運動之一，瑜伽能修身養性，高效瘦身，然成為年輕人修身養心最愛的一款運動。那么初學者如何練習瑜伽呢?下面就跟小編一起去看...
