2024-10-25 14:07:47
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唐山：室外瑜伽活動 傳遞健康理念
唐山：室外瑜伽活動 傳遞健康理念長城網(wǎng)·冀云客戶端訊（記者 霍偉晗 通訊員 劉智杰）日前，唐山文旅集團(tuán)文旅母嬰護(hù)理中心舉辦室外瑜伽活動，為產(chǎn)婦們提供了一個身心放松與恢復(fù)的平臺，更在心靈上給予她們一份慰藉。
本次活動由唐山文旅集團(tuán)文旅母嬰護(hù)理中心邀請具有豐富教學(xué)經(jīng)驗的瑜伽導(dǎo)師指導(dǎo)江南·體育（JN SPORTS）。根據(jù)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)情況，設(shè)計了適合不同體質(zhì)的瑜伽動作，確保每位參與者都能在安全的前提下達(dá)到最佳的鍛煉效果。
活動中，導(dǎo)師首先向大家介紹了瑜伽的基本理念及瑜伽對產(chǎn)后恢復(fù)、情緒調(diào)節(jié)、增強親子關(guān)系等方面的積極作用。
從簡單的呼吸練習(xí)到基礎(chǔ)的伸展動作，再到專為產(chǎn)后媽媽設(shè)計的恢復(fù)體式，每一個動作都在幫助媽媽們逐步恢復(fù)身體機能，緩解孕期及分娩帶來的身體不適。
未來，唐山文旅集團(tuán)文旅母嬰護(hù)理中心將繼續(xù)開展更多有益于母嬰健康的特色活動，讓愛與健康成為每一位家庭最美好的陪伴。
