瑜伽常識 /MANUAL
JN江南·體育國際瑜伽日美度開辦公益課 瑜伽健身受女性消費者青睞
JN江南·體育國際瑜伽日美度開辦公益課 瑜伽健身受女性消費者青睞印度瑜伽老師ram是美度特聘的高級瑜伽導師,師承RISHIKESH瑜伽大師Yogi Buddhi Prakash(布達罕·班卡什格)
紅網(wǎng)長沙6月21日訊(時刻新聞記者 向婉)近年來,大眾對健康生活的訴求不斷提高,加上政府紅利開始出現(xiàn),健身行業(yè)得到快速發(fā)展。據(jù)有關數(shù)據(jù),我國健身產(chǎn)業(yè)目前約300億規(guī)模,距天花板尚遠,發(fā)展空間巨大。隨著全民健身熱潮興起,注重塑形、身心健康的瑜伽運動項目特別受到女性消費者追捧。
6月21日是一年一度國際瑜伽日,一場由“美度瑜伽”主辦的大型公益瑜伽狂歡在長沙上演。在印度瑜伽老師ram的授課下,上百名瑜伽愛好者齊聚恒大雅苑廣運體育中心,開啟了為時一小時的專業(yè)印度瑜伽之旅。
“我練習瑜伽已有四年之久,特別喜歡印度瑜伽?!眳⒓庸骅べふn堂的曾女士表示,雖沒有親臨印度感受過本土瑜伽文化,但ram老師的課堂與尋常揮汗如雨的瑜伽課有著明顯區(qū)別,更注重身心放松。
記者獲悉,印度瑜伽老師ram是美度特聘的高級瑜伽導師,08年來到長沙,師承RISHIKESH瑜伽大師Yogi Buddhi Prakash(布達罕·班卡什格)。為了滿足廣大瑜伽愛好者的需求,美度特邀ram老師在國際瑜伽日當天開辦一堂公益瑜伽課,讓除會員外的更多星城人免費學習專業(yè)印度瑜伽。
Ram介紹JN江南·體育官方網(wǎng)站,瑜伽不僅僅只是一項身體的運動,還有改善生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式。
公開資料顯示,瑜伽起源于印度,距今有五千多年的歷史文化,通過肉體和精神的修持達到身心和諧統(tǒng)一、強身健體和開發(fā)潛能的作用。
瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶,古印度瑜伽修行者在大自然中身心時,無意中發(fā)現(xiàn)各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病時能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動物的姿勢觀察、模仿并體驗,創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng),也就是體位法。這些姿勢歷經(jīng)了五千多年的錘煉,瑜伽教給人們的治愈法,讓世世代代的人從中獲益。
如今,瑜伽因?qū)π睦淼臏p壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇,已風靡東西方,成為世界廣泛傳播的一項身心鍛煉修習法。近年來,隨著城市白領工作、生活壓力的不斷增大,瑜伽也在中國深受歡迎。據(jù)美度相關相關負責人透露,以往瑜伽是作為常規(guī)美容輔助項目而被引進,隨著市場需求擴大,瑜伽項目已晉升為美度的三大運營版塊之一被著重打造,每年營業(yè)額呈10%到15%遞增。