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　　JN江南·體育北京一伽一瑜伽教練培訓(xùn)“一伽一瑜伽學(xué)院”成立于2019年，采用“教練式培訓(xùn)”的瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)?！窘虒W(xué)特色】 “教練式培訓(xùn)”與傳統(tǒng)填鴨式培訓(xùn)區(qū)別，傳統(tǒng)只關(guān)注知識(shí)的輸入，我們更注重技能的應(yīng)用，傳統(tǒng)只關(guān)注記住知識(shí)，我們更注重實(shí)操能力，所以課程設(shè)計(jì)、教授的方式、實(shí)踐的指導(dǎo)都不同?！臼谡n講師】國(guó)內(nèi)瑜伽導(dǎo)師聯(lián)合國(guó)外瑜伽大師，均有12年以上的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)?！菊n程特色】在傳承瑜伽傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上，融入現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)

　　“一伽一瑜伽學(xué)院”成立于2019年，采用“教練式培訓(xùn)”的瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)?！窘虒W(xué)特色】 “教練式培訓(xùn)”與傳統(tǒng)填鴨式培訓(xùn)區(qū)別，傳統(tǒng)只關(guān)注知識(shí)的輸入，我們更注重技能的應(yīng)用，傳統(tǒng)只關(guān)注記住知識(shí)，我們更注重實(shí)操能力，所以課程設(shè)計(jì)、教授的方式、實(shí)踐的指導(dǎo)都不同?！臼谡n講師】國(guó)內(nèi)瑜伽導(dǎo)師聯(lián)合國(guó)外瑜伽大師，均有12年以上的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)?！菊n程特色】在傳承瑜伽傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上，融入現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)

　　大部分人對(duì)“產(chǎn)后訓(xùn)練”的理解，僅停留在減肥上。但從孕期到產(chǎn)后，女性的激素水平、骨骼排列、肌肉張力、姿態(tài)、心理都在不同的階段發(fā)生變化。分娩帶來(lái)的系列傷害，像腰痛、盆底肌損傷等這是產(chǎn)后修復(fù)中至關(guān)重要的部分和基礎(chǔ)，然后才是“產(chǎn)后塑形減脂”。然而產(chǎn)后修復(fù)的課程是不科學(xué)的，只效付一套固定的內(nèi)容，沒(méi)有結(jié)合產(chǎn)后身體自然變化。本課程將產(chǎn)后科學(xué)劃分為4個(gè)階斷，并針對(duì)每個(gè)階段設(shè)計(jì):身體的自然恢復(fù)、訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練方案，

　　①培訓(xùn)時(shí)間40天②頒發(fā)證書(shū)■一伽一就業(yè)強(qiáng)化教練資格證書(shū)■RYT200教練資格證書(shū)■一伽一私教全能教練資格證書(shū)③課程權(quán)益 專(zhuān)業(yè)教材■證書(shū)

　　【招生對(duì)象】1、渴望開(kāi)展流瑜伽的課程來(lái)提升會(huì)員課的豐富性與趣味性瑜伽老師2、想自我進(jìn)階流瑜伽的練習(xí)者【學(xué)習(xí)收獲】熟練掌握流瑜伽的教學(xué)方法【課程內(nèi)容】1.流瑜伽的理論從經(jīng)典瑜伽的傳承來(lái)了解流瑜伽的前世今生，及體式序列背后的哲學(xué)意義。2.流動(dòng)與串聯(lián)在吸與呼的轉(zhuǎn)承有序里，感知舉手投足之間呼吸與內(nèi)在力量的連接;串聯(lián)與身體，身體與生命平衡。3.正位與康復(fù)過(guò)度的正位會(huì)影響流動(dòng)，恰到好處的正位與神經(jīng)康復(fù)的訓(xùn)練，

　　產(chǎn)后多久可以塑形 產(chǎn)后塑形是所有媽媽們都討論的一個(gè)話題。每個(gè)愛(ài)美的媽媽都希望能在產(chǎn)后的恢復(fù)體型。那么產(chǎn)后多久可以塑形呢？這個(gè)是因人而異的。我們首先要讓身體的機(jī)能恢復(fù)之后就可以做產(chǎn)后的塑形了，一般正常的情況下，在三個(gè)月之后我們就可以循序漸進(jìn)的開(kāi)始進(jìn)行塑型的練習(xí)了。 產(chǎn)后的身體評(píng)估 同樣的我們?cè)诋a(chǎn)后塑型的練習(xí)的時(shí)候，也要去做一個(gè)的身體評(píng)估。除了基本上的評(píng)估以外，另外還要去做肌力的測(cè)試、肌耐力的測(cè)試、還

　　怎么選瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)才能不被套路喜歡練瑜伽的朋友應(yīng)該都知道瑜伽的好處，而且瑜伽教練真的是非常有市場(chǎng)，因?yàn)楝F(xiàn)在專(zhuān)業(yè)的瑜伽教練稀缺，所以不少場(chǎng)館都是在高薪誠(chéng)聘瑜伽教練。而我們?nèi)绻胍獜氖妈べそ叹毜男袠I(yè)，其實(shí)選擇瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也是至關(guān)重要的。但是現(xiàn)在這類(lèi)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)真的魚(yú)龍混雜，專(zhuān)業(yè)水平也有很大的差異性，那么如何選擇這樣的機(jī)構(gòu)才能不被套路呢？好老師更為重要不管我們選擇什么樣的瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，肯定還是要

　　健身教練行業(yè)其實(shí)也有很多細(xì)化的分支，而作為備受女性消費(fèi)者歡迎的瑜伽課的是非常稀缺，而且薪資水平也確實(shí)非常高，所以不少人都想要從事該行業(yè)。其實(shí)只要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)瑜伽老師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)，拿到了資格證，那么成為瑜伽老師也并不是什么難事。不過(guò)在選擇培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的時(shí)候有一些注意事項(xiàng)我們必須要確定好。注意事項(xiàng)一，確定對(duì)方性對(duì)于多數(shù)新手來(lái)講，你初期學(xué)習(xí)的課程會(huì)對(duì)你今后，乃至未來(lái)的瑜伽授課都有嚴(yán)重的影響，所以既然想要成

　　喜歡練瑜伽的朋友應(yīng)該都知道瑜伽的好處，而且瑜伽教練真的是非常有市場(chǎng)，因?yàn)楝F(xiàn)在專(zhuān)業(yè)的瑜伽教練稀缺，所以不少場(chǎng)館都是在高薪誠(chéng)聘瑜伽教練。而我們?nèi)绻胍獜氖妈べそ叹毜男袠I(yè)，其實(shí)選擇瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也是至關(guān)重要的。但是現(xiàn)在這類(lèi)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)真的魚(yú)龍混雜，專(zhuān)業(yè)水平也有很大的差異性，那么如何選擇這樣的機(jī)構(gòu)才能不被套路呢？好老師更為重要不管我們選擇什么樣的瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，肯定還是要特別注意好老師的情況。瑜伽課程可不

　　想要成為一個(gè)合格的瑜伽老師，那么肯定還是要特別注意通過(guò)培訓(xùn)，只有如此才能夠真正好我們的專(zhuān)業(yè)性，后續(xù)找工作、提升自己也都得是有的。而且現(xiàn)在基本上找工作都是需要看你的從業(yè)資格證，所以我們肯定還是不能忽略掉瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)費(fèi)的情況。畢竟這直接關(guān)系到了我們的權(quán)益，所以還是要提前了解好培訓(xùn)費(fèi)用的情況。如何選擇合適的學(xué)校？確實(shí)瑜伽教練的行業(yè)發(fā)展還是不錯(cuò)的，而且薪資水平確實(shí)非常高，如果我們能夠通過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，那么成

　　瑜伽運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在真的是越來(lái)越普及了，瑜伽老師其實(shí)日常工作量不是很大，而且這也是一個(gè)工作環(huán)境不錯(cuò)，讓人身心愉悅又有高薪水的職業(yè)，所以不少人都想要成為瑜伽教練。而面對(duì)琳瑯滿目的瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院，可能很多學(xué)員也不知道要如何來(lái)比較選擇。其實(shí)選擇這類(lèi)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也有幾個(gè)不同的標(biāo)準(zhǔn)，掌握標(biāo)準(zhǔn)就可以選擇到合適的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。與眾不同的教材現(xiàn)在市面上各種類(lèi)型的教材確實(shí)看上去都很正規(guī)，但實(shí)際上每個(gè)學(xué)校都應(yīng)該有自己的教學(xué)體系，所

　　“教練式培訓(xùn)”與傳統(tǒng)填鴨式培訓(xùn)區(qū)別，傳統(tǒng)只關(guān)注知識(shí)的輸入，我們更注重技能的應(yīng)用，傳統(tǒng)只關(guān)注記住知識(shí)，我們更注重實(shí)操能力，所以課程設(shè)計(jì)、教授的方式、實(shí)踐的指導(dǎo)都不同。

　　在傳承瑜伽傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上，融入現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)、解剖學(xué)JN江南·體育、生理學(xué)、心理學(xué)、呼吸力學(xué)和哲學(xué)，形成了深度、廣度并存的經(jīng)典認(rèn)證課程。

　　分為三大版塊：零基礎(chǔ)教練培訓(xùn)、8類(lèi)理療進(jìn)階、4大傳統(tǒng)瑜伽，共計(jì)12門(mén)課程，涵蓋全部瑜伽精髓。

　　堅(jiān)持小班教學(xué)，我們不會(huì)通過(guò)大班制增加學(xué)院收入，無(wú)論我們單期班有多少人，我們堅(jiān)持以學(xué)員學(xué)習(xí)體驗(yàn)為標(biāo)準(zhǔn)，我們堅(jiān)信無(wú)論多牛的講師，只能照顧到一定數(shù)量的學(xué)員，所以大班制不是我們的選擇。

　　我們認(rèn)為培訓(xùn)結(jié)束后，才是開(kāi)始，因?yàn)閷?shí)踐才是將知識(shí)轉(zhuǎn)化為個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，只有實(shí)踐才能真正掌握一門(mén)技術(shù)并靈活應(yīng)用，而恰恰這個(gè)過(guò)程會(huì)有大量疑問(wèn)、困惑，我們會(huì)伴你走完這個(gè)過(guò)程，直到你可成熟教學(xué)

　　與全球范圍內(nèi)知名瑜伽大師緊密合作辦學(xué)，旨在為中國(guó)的瑜伽行業(yè)培養(yǎng)出具備國(guó)際視野和適合中國(guó)瑜伽教學(xué)環(huán)境的瑜伽教練從業(yè)者。