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江南·體育(JN SPORTS)46歲陳數(shù)少女身材這3組瑜伽照簡直不要太美!
江南·體育(JN SPORTS)46歲陳數(shù)少女身材這3組瑜伽照簡直不要太美!陳數(shù)說:我以為的優(yōu)雅,就像瑜伽的“不強求”,茶道的“自律”,都是在溫柔在接近完美一點點…… 追尋完美的道路永無止境,我們知道自己的不完美,卻不放棄對完美的追尋,這就是屬于我的“不完美哲學”,伴隨我18年的瑜伽,是自己與身體、與心的對話,不強求~
陳數(shù)說:瑜伽于我, 是——覺受身體。從深層體驗自己身體完全松馳的狀態(tài)。寧靜、柔軟、暢通,讓一切自然呈現(xiàn)。去感受:面部的平和、呼吸的平穩(wěn)、肢體肌肉的空間和內(nèi)在力量的釋放。不間斷的堅持,與其說是自律JN江南·體育,其實是愛上……
守在陽光明媚的午后,虔誠地感受一個春天。它溫暖潔凈,柔軟動人。連同周遭的空氣、可感的一切,都格外新鮮,似重新來過。撿拾起儲存的溫暖回憶,也創(chuàng)造出更多的鮮妍明媚,將歲月與心中沉淀的寒霜,通通排除干凈。